Jeg jobber for tiden som Personlig Trener på SATS. Jeg er tidligere utdannet trafikkflyger. Er også utdannet Diplomert Massør og sal instruktør. Har mest Yoga og Pilatesfor tiden. Jeg har trent styrketrening siden jeg var 16 år. Jeg har en forkjærlighet for olympiske løft da dette krever en veldig stabilitet og styrke for å utføre. Har alltid vært opptatt av trening og helse og har vel tidligere vært en av de som har hatt fettskrekk. La om til et lavkarbokosthold for ca 6 år siden. Men det gikk vel opp for meg for ca 1,5 år siden at jeg fikk i meg for lite fett. Da merket jeg en markant endring i utholdenhet på trening og en jevnere og bedre energi. De som påstår at man må ha mye karbohydrater ifbm trening prater tull. Man må selvfølgelig gi kroppen den tid det tar å omstille seg et nytt kosthold. Jeg har aldri spist mye karbohydrater,men som sagt så fikk jeg for lite fett. Kroppen er jo ganske så unik at den klarer å kompensere ganske lenge for alt det merkelige vi putter inn. Men til slutt sier den ifra og gir seg tilkjenne som en matintoleranse,artrose,leddgikt,artritt m.m.Helt utrolig hvordan vi selv påfører oss dette via maten. Kroppen er et fantastisk "instrument" som egentlig skal kunne helbrede seg selv. Den jobben har den ingen sjanse til å klare hvis den ikke har de næringstoffer,vitaminer og mineraler den trenger. Vi kan heller ikke forvente å klare og få i oss dette via maten. MEN : Først et godt kosthold ,så tilskudd. Vi snakker ofte om den hormonelle responsen ifbm trening, hva med responsen av mat vi spiser. Hormoner er jo det som gjør oss til de vi er , sier seg selv at mat og hva vi putter inn er viktig. Jeg jobber helhetlig med mine kunder. Mitt mål er at de skal være friske på innsiden og utsiden. Kropp,sjel og sinn. På første møte er det en god samtale om livsstil og mål. De får utdelt en liste med blodprøver som de skal ta slik at jeg vet hvordan "innsiden ser ut". Mitt mål er at de fortsatt skal være iform om 30 år så jeg legger stor vekt på forebyggende trening og livsstil. Man skal ha overskudd og god energi til å nyte livet !! Jeg samarbeider med flere dyktige fagpersoner slik at mål og helse blir tatt hånd om. Har 2 VM gull og 1VM sølv på samvittigheten som 2 av mine kunder har stått for :) Ingenting slår den følelsen du får når du klarer noe andre sa til deg var umulig!!