Tor Strømsnes
Avholdt
Sliter du med kroniske muskel og skjelettplager?
30 April, 2013 12:00 - 30 April, 2013 13:00
Det kan være liten vits å bruke penger på behandling hvis du ikke samtidig legger om kostholdet! Men det handler om mer enn bare å kutte karbohydrater! Tor har bred erfaring med effekten av kostomlegging i kombinasjon med annen behandling, still ham dine spørsmål allerede i dag!
Jeg sliter med lavt stoffskifte etter radioaktiv behandling av skjoldbruskkjertelen og sliter med symptomer som CFS, har også en datter med CFS. Har spist lavkarbo i to år og gått ned 15 kg. Har nå ca 5 kg formye. Formen blir bedre men muskler fungerer dårlig og jeg får melkesyre før jeg blir svett når jeg prøver å trene. Kan gå rolige turer men ikke presse meg. Har du noen gode råd ?
Hei!
Jeg har i mange år gått mer eller mindre regelmessig til behandling for stiv nakke og smerter i skuldrene. har spist moderat lavkarbo (opp til 50 g karbo) i noen måneder. Jeg er i tillegg ofte syk med influensa, forkjølelse og hoste så det er ikke så lett å få trene regelmessig. Så hvilke kostholdsråd har du til meg?
Takk for svar:-)
Jeg har i mange år gått mer eller mindre regelmessig til behandling for stiv nakke og smerter i skuldrene. har spist moderat lavkarbo (opp til 50 g karbo) i noen måneder. Jeg er i tillegg ofte syk med influensa, forkjølelse og hoste så det er ikke så lett å få trene regelmessig. Så hvilke kostholdsråd har du til meg?
Takk for svar:-)
Hei:-)
Har en gutt på 12 år som har q86 og f90 diagnoser og bruker medisinene strattera og risperdal. Forslag til mat og vitaminer for ham?
Har en gutt på 12 år som har q86 og f90 diagnoser og bruker medisinene strattera og risperdal. Forslag til mat og vitaminer for ham?
Har fått påvist bindevevsjukdom men er blitt mye bedre etter at eg kutta ut mel,kan det og vera andre ting eg skal halda meg vekke fra. Går på 2,5 mg prednisolon
Har hatt kontakt med Erik Hexeberg i ca.2 år.Nå går det bra med kosthold,og han er fornøyd med fremgangen.Det har vært noen"skjær" i sjøen til det ble funnet ut at jeg har matvareintolleranse,så kosten er lagt om igjen.Jeg har siden 1992 hat ganske store plager med rygge.Låsninger i L4/L5 pluss stadig låsninger i brystryggen.Dette hemmer meg i å utføre forkjellige aktiviteter.Jeg er helt avhengig av å gå jevnlig til kiropraktor.Går også til fysioterapeut.Men jeg er ofte plaget med smerter i bekken og i høyre side.Dette hemmer meg meget.Ofte vanskelig å få sove,sitte.o.l.Det er en av grunnene til jeg valgte Lavkarokost.Erik mener smertene vil bli mindre,men slik virker det dessverre ikke.Jeg er en dame på 69 år.
Har du noe tips/råd om smertebehandling?
Beriten
Har du noe tips/råd om smertebehandling?
Beriten
Dette blir vel litt på ytterkanten, men etter en del skader i ankelen så har den blitt stiv og øm, spesielt hvis jeg går i ulent terreg. Klart bruker høye sko og eventuelt ankel støtte når jeg går i slikt terreng.
Har prøvd fysio uten hell, ble faktisk værre av det, endte med flere betennelser i steden. Har også prøvd akupunktur det hjalp litt. Ble anbefalt å spsie mer omega 3 og det gjør jeg uten at jeg kan si at det har hatt noen virkning. Per i dag så spiser jeg ikke meieriprodukter, kornprodukter eller sukker.
Har du noen tips? (til info så er 1 1/2 leddbånd avrevet )
Har prøvd fysio uten hell, ble faktisk værre av det, endte med flere betennelser i steden. Har også prøvd akupunktur det hjalp litt. Ble anbefalt å spsie mer omega 3 og det gjør jeg uten at jeg kan si at det har hatt noen virkning. Per i dag så spiser jeg ikke meieriprodukter, kornprodukter eller sukker.
Har du noen tips? (til info så er 1 1/2 leddbånd avrevet )
Hei :)
Jeg har spist streng lavkarbokost siden 2009, utenom noen skikkelige sprekker da jeg er sukkeravhengig. Dårlig kombinasjon da jeg også har diabetes 1.
Jeg har i alle år jobbet i barnehage og slitasje kan vel tenkes men nå sitter jeg på kontor og smertene har hverken blitt bedre eller værre av å skrive på PC hele dagen.
Jeg har hatt vondt i skulder og overarm i 4 år. har gått til manuellterapeut en periode og trent armen over tid, men først da jeg stoppet med treningen og lot armen få helt ro hjalp det litt på smertene. Jeg kan ikke ligge på skulderen eller ha noe tett inntil. Jeg klarer ikke strekke armen opp i været, men legen min sier at det ikke kan være frosen schoulder da jeg har større bevegelighet enn det man kan ha med den diagnosen.
Har nå fått time på Lovisenberg sykehus i håp om å få hjelp utover det fastlegen min kan klare.
Jeg har tatt CT og MR av arm og skulder men fastlegen min mener at den bittelille skaden som finnes rundt selve kulen umulig kan gi meg slike smerter. Ingen tegn til Artrose. Muskulaturen har heller ingen skader og jeg har ikke opplevd å skade armen på noen måte. Jeg har gått på Voltaren uten at det har hjulpet. Da tenker vi at det ikke er snakk om en betennelse. Jeg våkner flere ganger hver natt fordi armen er vond, kan bare sove på den ene siden og ikke i mageleie. Nå får jeg Paracetamol som smertelindring og jeg tar 1g. morgen og kveld.
Jeg vil nødig ta kortison fordi det setter diabetesen min fullstendig i ulage!
Det blir veldig spennede å se om jeg kan få noen form for hjelp på Lovisenberg, men det jeg lurer på er om du har noen tips nå mens jeg venter på time?
Vil sette stor pris på gode tips da jeg er villig til å gjøre hva som helst for å unngå smertene og leve et normalt liv igjen!
Jeg har spist streng lavkarbokost siden 2009, utenom noen skikkelige sprekker da jeg er sukkeravhengig. Dårlig kombinasjon da jeg også har diabetes 1.
Jeg har i alle år jobbet i barnehage og slitasje kan vel tenkes men nå sitter jeg på kontor og smertene har hverken blitt bedre eller værre av å skrive på PC hele dagen.
Jeg har hatt vondt i skulder og overarm i 4 år. har gått til manuellterapeut en periode og trent armen over tid, men først da jeg stoppet med treningen og lot armen få helt ro hjalp det litt på smertene. Jeg kan ikke ligge på skulderen eller ha noe tett inntil. Jeg klarer ikke strekke armen opp i været, men legen min sier at det ikke kan være frosen schoulder da jeg har større bevegelighet enn det man kan ha med den diagnosen.
Har nå fått time på Lovisenberg sykehus i håp om å få hjelp utover det fastlegen min kan klare.
Jeg har tatt CT og MR av arm og skulder men fastlegen min mener at den bittelille skaden som finnes rundt selve kulen umulig kan gi meg slike smerter. Ingen tegn til Artrose. Muskulaturen har heller ingen skader og jeg har ikke opplevd å skade armen på noen måte. Jeg har gått på Voltaren uten at det har hjulpet. Da tenker vi at det ikke er snakk om en betennelse. Jeg våkner flere ganger hver natt fordi armen er vond, kan bare sove på den ene siden og ikke i mageleie. Nå får jeg Paracetamol som smertelindring og jeg tar 1g. morgen og kveld.
Jeg vil nødig ta kortison fordi det setter diabetesen min fullstendig i ulage!
Det blir veldig spennede å se om jeg kan få noen form for hjelp på Lovisenberg, men det jeg lurer på er om du har noen tips nå mens jeg venter på time?
Vil sette stor pris på gode tips da jeg er villig til å gjøre hva som helst for å unngå smertene og leve et normalt liv igjen!
Jeg er ei dame på 32 med hypermobile ledd. Har ca 15 kg overvekt, og har daglige smerter i rygg, nakke, skuldre. Går ukentlig til massasjeterapeut, ogsyns det hjelper der og da. Har prøvd det meste av behandlinger for å holde kroppen "ved like", og dermed kunne holde meg på jobb (førskolelærer). Desverre så holder det ikke i lengden, og får stadig tilbakevendende kinker i nakken, og vondter i muskler og ledd. Jeg har prøvd meg på styrketrening, for har fått høre at jeg trenger å styrke de små musklene rundt leddene, men det ender med enda mere smerter - selv etter måneder med styrketrening. Har du tips til hvordan jeg kan fortsette i yrket mitt og samtidig holde tritt med ei lita ei på 9 mnd? P.s.: Veknedgangen er i gang sakte men sikkert...