Anne Marit Erstad
Avholdt
Jordmor med bein i nesa og vett i skallen
22 Oktober, 2013 19:30 - 22 Oktober, 2013 20:30
Jeg har selv erfart hva et lavkarbokosthold kan bidra med av helsefordeler, og deler gjerne min kunnskap med alle jeg møter på min vei, både i jobbsammenheng, men også privat. Still dine spørsmål allerede I dag!
Spørsmål fra medlem:
Jeg har problemer med å amme fullt – hva kan jeg gi barnet mitt på 5 måneder?
Hvilke matvarer bør jeg vente med å gi mitt barn? Hvilken type fett, karbohydrater og proteiner kan jeg innføre når?
Jeg har problemer med å amme fullt – hva kan jeg gi barnet mitt på 5 måneder?
Hvilke matvarer bør jeg vente med å gi mitt barn? Hvilken type fett, karbohydrater og proteiner kan jeg innføre når?
Spørsmål fra medlem:
Hva skal barnet mitt drikke, er det noe vits i å gi noe annet enn vann?
Er tran bra, eller anbefaler du et annet omega 3 tilskudd?
Hva skal barnet mitt drikke, er det noe vits i å gi noe annet enn vann?
Er tran bra, eller anbefaler du et annet omega 3 tilskudd?
Spørsmål fra medlem:
Hva anbefaler du at jeg starter med som fast føde ved 6 måneders alder?
Må man innføre brød, evt når er det fornuftig? Hvor mye bør det være og evt hvilken type er det smart å introdusere?
Hva anbefaler du at jeg starter med som fast føde ved 6 måneders alder?
Må man innføre brød, evt når er det fornuftig? Hvor mye bør det være og evt hvilken type er det smart å introdusere?
Hva mener du er en optimal kombinasjon av fett, karbohydrater og protein i de forskjellige fasene av svangerskapet?
Jeg er veldig glad i skalldyr som reker, blåskjell og kamskjell. Kan jeg trygt spise det?
Hei Anne Marit!
Er røkelaks alltid fra oppdrettslaks, og bør jeg være forsiktig med det?
Er tunfisk på boks greit å spise?
Er røkelaks alltid fra oppdrettslaks, og bør jeg være forsiktig med det?
Er tunfisk på boks greit å spise?
Spørsmål fra medlem:
Er det noe mat gravide bør unngå?
Kan vi spise så mye oppdrettslaks og villaks vi ønsker, eller bør jeg begrense bruken av laks?
Er det noe mat gravide bør unngå?
Kan vi spise så mye oppdrettslaks og villaks vi ønsker, eller bør jeg begrense bruken av laks?
Spørsmål fra medlem:
Hvilken type fett er det spesielt viktig at gravide prioriterer?
Hvilken type fett er det spesielt viktig at gravide prioriterer?
Spørsmål fra medlem:
Kan du spesifisere hva slags karbohydrater gravide bør prioritere?
Kan du spesifisere hva slags karbohydrater gravide bør prioritere?
Hei. Jeg sliter veldig med magen(oppblåst og irritabel tarm). Jeg har hørt at lavkarbo kan hjelpe mot dette, men hvor lenge vil det ta før man merker bedring?
Er det lettere å bli gravid på et lavkarbokosthold? Hvorfor er det evt det? Evt. hva er et optimalt karboinntak når man prøver å bli gravid?
Hei
Jeg sliter med å gå ned i vekt jeg har nå kuttet ut lavkarbobrød og nøtter/mandler,håper det skal hjelpe. Har du erfaring med hva det kan være når det går tregt med vekta?
Mvh
Bodil
Jeg sliter med å gå ned i vekt jeg har nå kuttet ut lavkarbobrød og nøtter/mandler,håper det skal hjelpe. Har du erfaring med hva det kan være når det går tregt med vekta?
Mvh
Bodil
Hei!
Jeg har en liten sønn på 7mnd og ammer fortsatt. Jeg ønsker å gå over til lavkarbokosthold, både fordi jeg merker jeg får mer energi, er lettere til sinns og klarer å regulere vekten bedre med lavkarbo enn "vanlig" norsk kosthold. Mitt spm er derfor: hvor mange gram karbohydrater mener du jeg bør ha mens jeg fortsatt ammer? Jeg har i utgangspunktet tenkt å holde meg mellom 50g og 70g, men hva mener du er mest hensiktsmessig?
Jeg tenker også litt fremover til neste gang jeg blir gravid, hvordan kostholdet mitt vil endres da. Kan jeg fortsette med lavkarbo og hvor mange gram bør jeg da ha? Det endrer seg kanskje med hvor langt ut i svangerskapet jeg kommer?
Takk for svar! :)
Jeg har en liten sønn på 7mnd og ammer fortsatt. Jeg ønsker å gå over til lavkarbokosthold, både fordi jeg merker jeg får mer energi, er lettere til sinns og klarer å regulere vekten bedre med lavkarbo enn "vanlig" norsk kosthold. Mitt spm er derfor: hvor mange gram karbohydrater mener du jeg bør ha mens jeg fortsatt ammer? Jeg har i utgangspunktet tenkt å holde meg mellom 50g og 70g, men hva mener du er mest hensiktsmessig?
Jeg tenker også litt fremover til neste gang jeg blir gravid, hvordan kostholdet mitt vil endres da. Kan jeg fortsette med lavkarbo og hvor mange gram bør jeg da ha? Det endrer seg kanskje med hvor langt ut i svangerskapet jeg kommer?
Takk for svar! :)
Jeg er 67 år og fikk diagnose fibromyalgi for 15 år siden.
Jeg hadde infarkt i mai og blr stentet.
Bruker flere medisiner for det. Er medlem av Kos Rogaland. Og har fått god insikt i ren mat.
Men etter infarktet så har jeg hatt flere anfall med brennende smerte i skuldere ,rygg og nakke. Helt utslått.
Hadde også et par dager med vertigo. Din historie minner om min. Jeg har alltid vært et ståpå menneske og drevet i reiselivsbransjen. Reist Europa rundt.
Har du tips til meg?
Skal til minlege på torsdag . Hva spiser du? Jeg vil heller ikke ha pedrisolon.
Jeg hadde infarkt i mai og blr stentet.
Bruker flere medisiner for det. Er medlem av Kos Rogaland. Og har fått god insikt i ren mat.
Men etter infarktet så har jeg hatt flere anfall med brennende smerte i skuldere ,rygg og nakke. Helt utslått.
Hadde også et par dager med vertigo. Din historie minner om min. Jeg har alltid vært et ståpå menneske og drevet i reiselivsbransjen. Reist Europa rundt.
Har du tips til meg?
Skal til minlege på torsdag . Hva spiser du? Jeg vil heller ikke ha pedrisolon.
Hei :)
Jeg er satt på ICSI og håper jo på å bli gravid nå i slutten av oktober/begynnelsen av november. Har en historie på mange SA så de vil ta hensyn til det gudskjelov. Jeg ser at det er mange positive ting med å gå på lavkarbo når man er gravid, men har selv opplevd å få veldig kravings på karbohydrater når jeg har blitt gravid. Blir som at jeg får stjerner i øya bare ved å se saft, pasta brød osv, ting jeg ikke har så sansen for ellers. Klart får jo kravings på gotteri også, men de er nesten lettere å si nei til, tar gladelig en brødskive eller to med fersk brød med godt pålegg i steden, og det er jo i det minste en fordel, men magen min er heller ikke så glad i meieriprodukter, mel eller sukker. Har du noen erfaring eller tips til å hvordan man kommer unna det? Eller til å få kroppen til å fokusere på andre ting.
Jeg er satt på ICSI og håper jo på å bli gravid nå i slutten av oktober/begynnelsen av november. Har en historie på mange SA så de vil ta hensyn til det gudskjelov. Jeg ser at det er mange positive ting med å gå på lavkarbo når man er gravid, men har selv opplevd å få veldig kravings på karbohydrater når jeg har blitt gravid. Blir som at jeg får stjerner i øya bare ved å se saft, pasta brød osv, ting jeg ikke har så sansen for ellers. Klart får jo kravings på gotteri også, men de er nesten lettere å si nei til, tar gladelig en brødskive eller to med fersk brød med godt pålegg i steden, og det er jo i det minste en fordel, men magen min er heller ikke så glad i meieriprodukter, mel eller sukker. Har du noen erfaring eller tips til å hvordan man kommer unna det? Eller til å få kroppen til å fokusere på andre ting.
Hei. Kan man unngå å legge på seg overflødige kilo ved å følge lavkarbokost i svangerskapet? Prøver å bli gravid, men jeg har 10 kg ekstra jeg helst skulle bli kvitt. Men jeg styrer ikke når jeg evt. skulle bli gravid og kan jo ikke slanke meg under en graviditet, vil jeg tro. Hvordan unngå altfor mye ekstravekt under og evt. etter en graviditet?
Hei. Jeg driver å legger om til lavkarbokost. Jeg er normalvekt/undervekt og lurer på om det er fare for å gå masse opp i vekt på dette kostholdet?
Tidligere nettmøter
Jordmor med bein i nesa og vett i skallen