Vi anbefaler at du spiser mest mulig naturlig og minst mulig bearbeidet mat. Ved å lage maten fra bunnen av blir du mye bedre ernært og unngår mange usunne tilsetningsstoffer. Vi har satt opp en kort oversikt over hvilke matvarer vi anbefaler deg å spise, og hvilke du bør begrense bruken av. Matvarer vi anbefaler deg å spise: Kjøtt, fugl og fisk Kjøtt fra storfe, lam, svin, kylling, kalkun, and, vilt og alle typer spiselig fisk og skalldyr. Ikke skjær vekk fettet hvis du liker det. Magre produkter trenger en fet saus.  ...  logge inn og les mer