Artikler

Om høstens oppslag om økt forekomst av hjertesykdom blant yngre voksne (< 45 år).

Tekst: Dr. Erik Hexeberg Publisert: 1. Desember 2013 Flere av våre medlemmer i Lavkarboklubben har reagert på oppslag i media hvor det både insinueres at et økt inntak av fett og et lavkarbokosthold har sammenheng... les mer

Forrige uke var det i flere aviser oppslag som «Sjokkfunn om lavkarbo» basert på en liten studie som ble publisert i Tidsskriftet for Den norske legeforening. Studien var et prosjekt i «erfaringsbasert læring» for syv... les mer

Australsk studie som sammenlignet kosthold med umettet og mettet fett

Ramsden CE et al: Use of dietary linoleic acid for secondary prevention of coronary heart disease and death: evaluation of recovered data from the Sydney Diet Heart Study and updated meta-analysis. BMJ 2013; 346: e8707 doi: 10.1136/bmj.e8707 http://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707.pdf%2Bhtml ... les mer

Studie som viser at gutter på en diett med lav glykemisk belastning fikk færre kviser enn kontrollgruppen

Smith RN et al. A low-glycemic-load diet improves symptoms in acne vulgaris patients: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr 2007;86:107-115 http://www.ajcn.org/content/86/1/107.full.pdf+html Tekst: dr. Erik Hexeberg Publisert:... les mer

Norsk kosthold sammenlignet med ketogen lavkarbo-diett

Denne lille norske studien sammenlignet to grupper som begge gjennomførte et styrketreningsprogram, den ene gruppen fikk standard norsk kosthold og den andre gruppen en, ketogen lavkarbo-diett. Kvinnene på lavkarbodietten reduserte både... les mer

Studie: Effektene av tre ulike oppfølgingsdietter etter gjennomført vektreduksjon.

Ebbeling CB et al. Effects of dietary composition on energy expenditure during weight-loss maintenance. JAMA 2012; 307: 2627-34. Denne studien sammenligner effektene av tre ulike oppfølgingsdietter etter gjennomført vektreduksjon. Jo... les mer

Hvordan ulik komposisjon av dietter med hensyn til fett-, protein- og karbohydratinnhold påvirket vektnedgang

Sacks FM et al. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates. N Engl J Med 2009; 360:859-73. Tekst: dr. Erik Hexeberg Publisert: 15.Juni 2012 http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0804748 Dette... les mer

En to-års-studie som sammenligner effekten av tre ulike dietter i forhold til vektreduksjon.

Shai I et al. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranian or low-fat diet. N Engl J Med 2008; 359:229-41. http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMoa0708681 Dette er en to-års-studie som sammenligner effekten av tre ulike dietter i... les mer