Motivasjonstrategier for å spise mindre og motstå fristelser Føler du at du i for liten grad er i stand til å velge hva du skal spise eller hva du skal gjøre? At du går på autopilot i gamle adferdsmønstre som fører deg inn i velkjente måter å praktisere livet ditt på? Og hvor du samtidig kjenner en følelse at du skulle ønske du kunne motstå disse fristelser, disse lystene til å spise «nei» mat og klare å gjøre det du vet du har godt av? – Som å motstå  ...  logge inn og les mer