Ernæringsfysiolog Tine Berg-Hansen 26.April 2012 Det er det viktig å huske på at vi definerer et lavkarbokosthold som et kosthold bestående av <130 gram KH pr dag, ikke 0 gram KH. Barn, som voksne, bør få lov til å bli mette etter et måltid. Det er hva som faktisk står på spisekartet som er viktig. Det er lettere å være normalvektig på et kosthold bestående av naturlig, ekte og næringsrik mat laget fra bunnen. Det er det et lavkarbokosthold dreier seg om. Det er ikke først og fremst  ...  logge inn og les mer