Hva menes med lavkarbokost, hvorfor er det gunstig å følge en lavkarbodiett, og hvordan gjør jeg det i så fall? Det er mange spørsmål som knytter seg til lavkarbo og lavkarbodiett. Uvitenhet, avisoppslag i “krigstyper” og snever tolkning av kostholdet gjør det ikke enklere å orientere seg. Hva Med et balansert lavkarbokost mener vi en diett med normal mengde proteiner, rikelig med fett fra naturlige kilder og en liten mengde av karbohydrater, hovedsakelig fra grønnsaker, nøtter, frø, bær og usøtede  ...  logge inn og les mer